Érase una vez, un gurú quería enseñarle a un estudiante acerca de los hábitos.Los dos salieron al jardín y el gurú señaló una mala hierba muy pequeña y le dijo:“Arráncalo”.El estudiante lo hizo, y el maestro asintió con aprobación, luego señaló una hierba un poco más grande y le dijo:“Arráncalo”.Nuevamente, el estudiante arrancó la semana…

Aquí hay tres cosas que amplificarán tu trabajo en el gimnasio: 1. Planifica tus comidas. La mayoría de las decisiones para pedir pizza  se toman cuando una persona tiene hambre y el refrigerador está vacío. Cada pocos días, decide qué comerás en las próximas 3 a 6 comidas. Entonces asegúrate de tener todo lo que necesitas.…

Un sociólogo llamado Ray Oldenburg inventó ese término para Hapori. Bueno no exactamente. Pero si tu hogar es tu “primer lugar” y el trabajo es tu “segundo lugar”, el tercer lugar es para la reflexión, la recreación, las relaciones y la revitalización. Hapori es definitivamente este “tercer lugar”, y trabajamos muy duro para que sea un entorno…

Lo que haces todos los días está marcando una gran diferencia en tu vida, te lo garantizamos. Aquí hay una breve lista de los beneficios del ejercicio: A lo largo de los años, nuestros clientes han confirmado que todo esto es cierto. ¡Por supuesto, nosotros también lo sabemos! El ejercicio es realmente algo mágico. La mayoría de…

LO QUE REALMENTE CUESTA CUIDAR DE TI Es común que, tras nuestra asesoría inicial, muchas personas se detengan a pensar en el precio de la membresía. Lo entendemos perfectamente: en un mundo con tantos gastos, cada peso cuenta. Sin embargo, hay una pregunta que rara vez nos hacemos: ¿Cuánto me va a costar enfermarme por…