Existen cinco elementos en el universo que combinados entre sí en distintas proporciones, forman la estructura de todos los seres , incluyendonos. Desde el ayurveda a la acupuntura, distintas tradiciones de la medicina oriental nos ayudan a vivir en armonía con los elementos que nos componen y de los que estamos rodeados y si los sabemos equilibrar crean la fórmula del bienestar.
Estos son los 5 elementos:
- El primer elemento es la Tierra. Este elemento se relaciona con aquello que es sólido, firme y que sostiene, como la tierra misma. En el mundo natural, podría representarse a través de un árbol, de las montañas, las rocas, con cualidades de estabilidad. Otras cualidades de la tierra es que es frío, seco, pesado, estático, áspero y opaco. Se ve manifestada en las estructuras sólidas: huesos, células y tejidos. Se vincula al estómago y páncreas. Representa la cualidad de sostener, la seguridad y confianza. La familia y el hogar. Estación del año Verano.
- El elemento Agua se relaciona con aquello que es voluble, conductor y adaptable. En el mundo natural podría representarse a través de un río, el mar o la lluvia. Es fría, húmeda, pesada, móvil, suave y opaca. El agua implica cambio, como la erosión que se produce en la naturaleza por el paso de un río entre las montañas, y la podemos encontrar en las materias líquidas y viscosas tales como la sangre, linfa, etc, las cuales transportan los nutrientes necesarios para que el cuerpo siga evolucionando. Sus órganos son los riñones y la vejiga. EStación del año Invierno.
- El elemento Aire, se relaciona con aquello que es ligero, pero muy móvil y volátil. En el mundo natural, podría representarse a través del viento, el cielo, elementos en estado gaseoso. Es frío, seco, ligero, móvil, áspero y claro. El aire es movimiento y está representado por ejemplo por el oxígeno, la base de las oxidaciones que ocurren en nuestro organismo y provocan el envejecimiento. Estación del año Otoño.
- El elemento Fuego se relaciona con aquello que es ardiente, apasionado, agresivo, pero al mismo tiempo, purificador. En el mundo natural, podría representarse a través de las llamas del fuego, el rayo y su poder (descontrolado, provoca llamas y destrucción; controlado, da lugar a la electricidad y al avance, al progreso). Es caliente, seco, ligero, móvil y áspero. El fuego es la energía que interviene en el metabolismo, el que produce la energía necesaria para el funcionamiento del cuerpo humano. Estación del año Verano.
- Pasando de la estabilidad de la tierra, a través del fluir del agua, la pasión del fuego y la ligereza del aire, llegamos al elemento que hace posible todo lo demás: el éter o «espacio». El éter es nada y todo al mismo tiempo. Es la quietud. Pero es, precisamente, lo que hace posible todo movimiento y vida. Es el más expansivo de los elementos. Sin forma, ni fronteras, el éter no tiene límites. En el cuerpo, el éter se expresa dentro de los espacios vacíos. Lo podemos encontrar dentro de nosotros, en los espacios vacíos que permiten que ocurran funciones en el interior como por ejemplo, los vasos sanguíneos, etc. Estación del año Primavera.
Al final lo importnate es vivir en armonía con los cinco elementos, atendiendo a sus ciclos naturales y a sus componentes. Se considera que la enfermedad es la manifestación de un desequilibrio energético que siempre empieza por el déficit o exceso de alguno de los cinco elementos.
La salud y el bienestar se dan cuando sabemos entrar en equilibrio y armonizarlos.
Jan Dommz
Yoga Teacher
