Queremos contarte un poco cómo van a ir los primeros meses. Y te diremos algunas cosas que te ayudarán a encontrar el éxito rápidamente.
¡Estos son “secretos comerciales!”
Primero, tu cuerpo va a cambiar. No bajará 15 kg en 30 días ni te despertará repentinamente con todo tipo de músculos . Nada como eso. Pero tu cuerpo y tu cerebro cambiarán.
De hecho, ya está sucediendo.
En este momento, estamos “despertando” tu cuerpo con nuevos movimientos, nuevas cargas y nuevos niveles de intensidad. No importa dónde estuvieras antes de comenzar con nosotros, te llevaremos un poco más lejos en cada sesión. Así es como conseguimos que el cuerpo se adapte, ¡y funciona rápido!
Tu cerebro ya está haciendo nuevas conexiones con tus músculos. Es aprender a mover sus partes de nuevas formas y a usar los músculos que siempre has tenido pero que rara vez usas. Si sientes un poco de dolor en este momento, lo entenderás. Eso es normal. A tu cerebro también le encantarán todas las endorfinas que genera el ejercicio.
Una vez que tu cerebro se sienta cómodo usando tu cuerpo de nuevas formas, tu cuerpo comenzará a adaptarse al ejercicio. Ahí es donde vemos pérdida de grasa, cambios en los músculos, mayor resistencia y fuerza, etc.
Es posible que no se noten muchos cambios físicos desde el principio, pero asegúrese de registrar tus entrenamientos, porque verás que los números cambian si te adhieres al plan. Es muy común que las personas se vuelvan más fuertes y en forma muy rápidamente cuando comienzan. ¡Este es un momento increíble!
Entonces, ¿qué puedes hacer para acelerar el proceso?.
Aquí hay algunos consejos:
1. Atente al programa: Tenemos un plan para ti y va a funcionar, pero solo si lo cumples. Recuerda lo importantes que son tus metas para ti y sigue trabajando para alcanzarlas.
2. Comunícate con nosotros: Los miembros que hacen preguntas, comparten sus éxitos, actualizan sus objetivos y nos brindan comentarios siempre obtienen mejores resultados porque podemos adaptar nuestro entrenamiento a ellos.
3. Confía en tu entrenador: Somos los expertos y te ayudaremos a alcanzar tus objetivos. Tenemos un plan personalizado para ti y va a funcionar.
