¿cómo se si es para mi?
Entrenamiento Personalizado
Con el entrenamiento personal, queremos darte la educación, la guía, las herramientas para lograr tu autonomía y puedas disfrutar tu vida con confianza, con fuerza y con la capacidad de decir SI a cada desafío que se presente en tu vida.
Lesiones
Entrenar mientras estás lesionado puede ser beneficioso si se aborda de manera adecuada, tomando en cuenta la naturaleza y gravedad de la lesión. Un programa de entrenamiento adaptado puede prevenir la pérdida de masa muscular durante la recuperación.
Entonces mantenerte entrenando, es super importante cuando estás lesionado!
Esto ayudará a mantener tu salud física y mental, pero también, a recuperar tu lesión mucho más rápido.
Libertad
Si la libertad física es más importante que la estética y la libertad de tiempo es más importante que el tiempo que pasas en el gimnasio , el entrenamiento personalizado puede ser para ti. Ya que no dependes de un nivel acondicionamiento , ni de horarios fijos grupales para poder entrenar.
Recuperación
Si has pasado por una cirugía reciente y ya te ha dado de alta tu doctor , el entrenamiento personalizado puede ayudarte a recuperar , la fuerza, estabilidad y movilidad de tu cuerpo para que puedas regresar a tu vida cotidiana .
ATENCIÓN
Tal vez eres una persona que nunca has hecho ejercicio y no sabes por donde iniciar o tal vez has intentado hacer ejercicio pero nunca te han dado el tiempo ni la atención necesaria para poder iniciar con cambios de hábitos y al final terminas renunciando. Nuestro entrenamiento personalizado te va llevar de la mano desde inicio hasta el momento que te sientas listo para hacerlo por tu cuenta.
Especialización
Tal vez eres una persona que tienes muchas metas y quieres concentrar tu esfuerzo para lograr una carrera , una competencia , prepararte para una temporada de otro deporte. El entrenamiento personalizado te va ayudar a enfocarte en tus debilidades para poder desarrollar tu máximo potencial para esa meta especial.
