Aprende Lo Básico

FUNDAMENTOS

Cuando tengas una comprensión clara de los movimientos que dan los cimientos para mejorar tu conciencia corporal, podrás minimizar el riesgo de lesiones y ver mejores resultados en tus entrenamientos, más rápido.

¿EN QUÉ CONSISTE ?

TOMA ENTRENAMIENTO SEMI PERSONALIZADO

Inicia tomando clases semi privadas para poder conocer los fundamentos en movimientos y el equipo que utilizamos, de esta manera cuando tomes una clase grupal no te sentirás fuera de lugar.

APRENDE A MOVERTE

Te enseñamos los ejercicios fundamentales para que puedas entender mejor tu cuerpo y lo que harás en tu programa de entrenamiento funcional o yoga.

EDUCACIÓN

Te damos herramientas para que puedas desenvolverte mejor tanto dentro como fuera del gimnasio .